生活生活查出高血压先别焦虑，血压超过140mmHg/90mmHg 2026/11/06 城事通编辑部 1.8w 阅读 297 点赞 查看原文【】查出高血压先别焦虑，血压超过140mmHg/90mmHg，建议及时规范服药，把血压控制在安全范围。 生活上做好三件事：优先低盐饮食，无禁忌可选低钠盐；每周坚持5～7天中等强度运动，跑步、游泳、球类均可，挥拍类运动降压效果较好；保证充足睡眠，长 ...全文视频免责声明： 本文信息仅供参考，具体政策以官方最新发布为准。如有疑问，请拨打相关部门咨询电话或前往官方网站查询。 标签：生活