【】 辣椒里的辣椒素，在动物实验和小样本研究中，可促进胰岛素分泌、改善胰岛素敏感性，对餐后血糖有一定辅助改善作用，但这只是实验现象，普通人吃辣椒达不到明确降糖效果。有些人吃辣后反而可能会造成血糖波动，有胃病、消化道不好的人也不宜多吃。辣椒只是调味品，不能替代 ...全文
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